Rasa dah lama aku tak training dan jogging.
Akhirnya ptng ni aku pergi training di stadium sultan sulaiman
Klang. Alhamdulillah cuaca ok pulak ptg tu.
Ketika aku keluar jln jamed teruk , sampai di track
kira2 pukul 6 ptg. Aku mulakan dulu dng berjln dlm 3 pusingan.
Selepas tu aku cuba berlari dpt la buat 4 pusingan ...
Syukur tumit kaki aku x terasa sakit...
X tau kena sekarang ni tumit aku akan terasa sakit,
pergi klinik tapi doktor sendiri ckp aku x apa2.
Aku hrp tahun ini memberi kekuatan dan semangat utk
aku menghadapi cabaran yg bakal mendatang...
Aku pulang kerumah bila bang mangrib berkumandang dari masjid
yg berdekatan... syukurlah jln ok x jamed mcm pergi tadi.
No comments:
Post a Comment